Şu Anda Kaçınılması Gereken En Kötü 5 Zincir Restoran Çorbası


Bazen en sevdiğiniz zincir restorandan soğuk bir günde sıcacık bir çorba gibisi yoktur. Panera Bread, Chick-fil-A ve diğer birkaç zincir arasından seçim yapabileceğiniz birkaç farklı çeşit var. Ve çorba sağlıklı değil mi?

Pekala, tüm çorbalar eşit yaratılmamıştır, özellikle çorbanın çoğu zaman uzmanlık alanı olmadığı zincir restoranlarda. Bunu göz önünde bulundurarak, bir sonraki restoran ziyaretinizde bu et lokantası zincir siparişlerinden nasıl uzak durmak istediğinize benzer şekilde, kalorileri, yağları, kötü değerlendirmeleri nedeniyle bu zincir çorbalardan da uzak durmak isteyeceksiniz. hatta üçünün bir kombinasyonu.

öğrenmek için okumaya devam edin Şu anda uzak durulması gereken beş zincir restoran çorbası.

İLGİLİ: Nuggetlarında %100 Saf Tavuk Kullanmayan 7 Fast-Food Zinciri

Panera Bread’in izniyle

kase başına: 360 kalori, 17 gr yağ (10 gr doymuş yağ), 1.000 mg sodyum, 37 gr karbonhidrat (5 gr fiber, 8 gr şeker), 16 gr protein

Bu çorba, İskoçya’da Hintli bir şef tarafından icat edilen ve ABD’deki birçok Hint restoranında servis edilen Chicken Tikka Masala yemeğine gevşek bir saygı duruşu niteliğindedir. Panera sitesine göre tavuk, siyah mercimek, balkabagi ve lahana içerir. hindistancevizi sütü ve baharatlar ile kahverengi pirinç ve kinoa ile tamamlanan körili bir domates suyu. Chicken Tikka Masala ile ortak görünen tek şey domates sosu, tavuk ve köridir.

Müşteriler bu yeni teklife şüpheyle yaklaştılar ama aynı zamanda yeni Chicken Tikka Masala Çorbasını denemekten heyecan duydular. Ancak lansmanından kısa bir süre sonra, birçok kişi bitmiş ürünle ilgili hayal kırıklığını dile getirdi. Biri, “Bunu denedim, ama sanki…. tatlı bir lapa. Baharatlardan bazılarını tadabilirsiniz, ama dürüst olmak gerekirse, tikka masala için kullanılan baharatlardan bir tutam ile patates püresi gibidir. Etkilenmedim.”

Hatta bir TikTok, Panera’nın Hint yemeğini yeniden yaratma girişimine komik bir yumruk attıktan sonra 15 binden fazla görüntüleme ve yaklaşık 500 yorumla viral oldu. Pek çok izleyici, çorbanın iyi karşılanmadığını kabul eden yorumlar bıraktı: Kendini Panera çalışanı olarak tanımlayan bir kişi, “Bir işçi olarak kimse onu beğenmez ve para iadesi istemez😭” dedi. Bir başkası, “Orada çalışıyorum ve denemekten korkuyorum” dedi.

civciv tortilla çorbası fil
Chick-Fil-A’nın izniyle

porsiyon başına: 580 kalori, 16 gr yağ (5 gr doymuş yağ), 1980 mg sodyum, 65 gr karbonhidrat (31 gr fiber, 7 gr şeker), 44 gr protein

Chick-fil-A’nın çorbası zincirde daha hafif bir seçenek değil mi? Chick-fil-A’da patates kızartması siparişi almak yerine, yemeğinizi tamamlamak için bir çorba seçmek iyi bir seçim olabilir, durum böyle değil. Çorba sahip olarak tarif edilir beyaz kremalı çorba tabanı ve kızarmış tortilla şeritleriyle tepesinde, yine de kalori miktarı şok edici.

Bu çorbanın bir kasesinde yaklaşık 600 kalori var – bu bir Chick-fil-A tavuklu sandviçten daha fazlası! Ek olarak, günlük önerilen değere yakın olan 2.000 miligram sodyum ile yüklüdür.

Panera brokoli çedar çorbası
Panera’nın izniyle

porsiyon başına: 370 kalori, 24 gr yağ (17 gr doymuş yağ), 1470 mg sodyum, 25 gr karbonhidrat (6 gr fiber, 8 gr şeker), 13 gr protein

Bu çorba, Panera’da hayranların favorisidir ve kalıcı menünün bir parçasıdır, ancak tekrar tekrar almak isteyeceğiniz bir çorba değildir. Kremsi ve lezzetli olmasına rağmen, Amerikan Kalp Derneği’nin tavsiye ettiği günlük 13 gram miktarın üzerinde, porsiyon başına 17 gram doymuş yağa sahiptir. Ayrıca, tek bir kase için 1470 miligram ile önerilen sodyum miktarının (günde 2.300 miligram) yarısından fazlasına sahiptir.

El Pollo Loco'nun Ev Yapımı Tortilla Çorbası
El Pollo Loco’nun izniyle

büyük başına: 450 kalori, 17 gr yağ (4 gr doymuş yağ), 1.890 mg sodyum, 34 gr karbonhidrat (5 gr fiber, 6 gr şeker), 42 gr protein

Bir kase çorba için bir Meksika zincir restoranını ziyaret etmeseniz de, bu yapmamanız gerektiği anlamına gelmez. Bir kase iyi tavuk ekmeği çorbası, soğuk bir günde ihtiyacınız olan şey olabilir. Bu lezzetli tortilla çorbasında markanın imzası olan tavuk, tortilla cips, kişniş ve cotija peyniri bulunur. Ancak, sodyum içeriği tek bir porsiyonda önerilen günlük değerin çok altında olduğu için, özellikle yüksek tansiyonunuz varsa, sık sık şımartmak isteyeceğiniz bir çorba değildir.

KFC tavuklu turta
KFC’nin izniyle

büyük başına: 720 kalori, 41 gr yağ (25 gr doymuş yağ), 1.750 mg sodyum, 60 gr karbonhidrat (7 gr fiber, 5 gr şeker), 46 gr protein

Tavuklu börek tartışmalı bir güveç olsa da, dikkatle yaklaşılması gereken biri olarak nitelendirilir. Bu hamur işleri ile kaplı tasarım, soğuk bir gecede sizi doyuracak, ancak gerçekten arada bir ısmarlama olmalı. 720 kalori ve 25 gram yağ ile başka biriyle paylaşmak veya yarısını sonraya bırakmak isteyebilirsiniz. Artı, sodyum 1.750 miligramda son derece yüksektir. Bununla birlikte, incelemeler olumlu, özellikle de bu ısınma çanağına övgüler yağdıran hamile Redditor’lardan. Sağlığınız yerindeyse ve iki kişilik yiyorsanız, birini deneyin.


Kaynak : https://247newsaroundtheworld.com/nutrition/5-worst-chain-restaurant-soups-to-avoid-right-now/

Yorum yapın

SMM Panel PDF Kitap indir