247 Dünyadan Haberler
247 Dünyadan Haberler
B12 vitamini DNA sentezi, enerji üretimi ve merkezi sinir sistemi işlevi gibi vücuttaki birçok önemli süreci destekler. B12’nin altına düşmek bu nedenle bir dizi soruna neden olabilir. Uzamış bir B12 eksikliği kalıcı sorunlara yol açabileceğinden, uyarı işaretlerine yanıt vermek önemlidir.
Erken teşhisin engellenmesi, semptomların “spesifik olmayan” doğasıdır.
dergisinde yayınlanan bir makaleye göre BMJ“yorgunluk gibi spesifik olmayan semptomlar “en erken belirtilerdir”.
BMJ makalesi, otonomik disfonksiyonun “işlevsel B12 vitamini eksikliğinin yaygın bir belirtisi olduğunu ve hastalık sürecinin erken döneminde ortaya çıktığını” belirtiyor.
Otonom nöropati olarak da bilinen otonom disfonksiyon, istemsiz vücut fonksiyonlarını kontrol eden sinirler hasar gördüğünde ortaya çıkar.
DEVAMINI OKU: B12 eksikliği: BMJ, düşük B12’nin ‘kalıcı nörolojik hasara’ neden olabileceği konusunda uyardı – beş işaret
“Bu koşullar genellikle semptomlarınıza ve bir kan testinin sonuçlarına göre teşhis edilebilir.”
Düşük B12’ye ne sebep olur?
Holland ve Barrett, B12 vitamininin yalnızca et ve süt ürünleri gibi hayvansal ürünlerde doğal olarak bulunduğunu, bu nedenle veganların ve vejeteryanların düşük alım riski altında olduğunu açıklıyor.
Sağlık kuruluşuna göre, yaşlı insanlar ve B12’yi düzgün bir şekilde emmek için yeterli mide asidi üretmeyen diğer kişiler de eksiklik riski altında olabilir.
Birleşik Krallık’taki en yaygın neden, midenizi etkileyen otoimmün bir durum olan pernisiyöz anemidir.
B12 ayrıca aşağıdaki gıdalarda da bulunabilir:
- Et
- somon ve morina
- Süt ve diğer süt ürünleri
- Yumurtalar.
NHS’ye göre, vegan diyeti uygulayanlar gibi diyetlerinde yeterli B12 vitamini almakta zorlanan kişilerin ömür boyu B12 vitamini tabletlerine ihtiyacı olabilir.
Sağlık kuruluşu, “Daha az yaygın olmasına rağmen, uzun süreli zayıf bir diyetten kaynaklanan B12 vitamini eksikliği olan kişilere, B12 vitamini seviyeleri normale döndüğünde ve diyetleri düzeldiğinde tabletleri almayı bırakmaları önerilebilir” diye açıklıyor sağlık kuruluşu.
“Farklı gıdaların ne kadar B12 vitamini içerdiğini görmek için gıda alışverişi yaparken beslenme etiketlerini kontrol edin.”
if(typeof utag_data.ads.fb_pixel!==”undefined”&&utag_data.ads.fb_pixel==!0){!function(f,b,e,v,n,t,s){if(f.fbq)dönüş ;n=f.fbq=function(){n.callMethod?n.callMethod.apply(n,argümanlar):n.queue.push(argümanlar)};if(!f._fbq)f._fbq=n;n .push=n;n.loaded=!0;n.version=’2.0′;n.queue=[];t=b.createElement(e);t.async=!0;t.src=v;s=b.getElementsByTagName(e)[0];s.parentNode.insertBefore(t,s)}(pencere,belge,’komut dosyası’,’
Gönderi kaynağı: Günlük ekspres
B12 Vitamini eksikliği sonrası: Yorgunluk ve otonomik disfonksiyonu içeren belirtiler ve belirtiler ilk olarak 247 News Around The World’de ortaya çıktı.
Kaynak : https://247newsaroundtheworld.com/covid-19/vitamin-b12-deficiency-symptoms-and-signs-include-fatigue-and-autonomic-dysfunction/