5 günde zayıflatıyor! İşte kolay ve etkili zayıflama kürü

EV YAPIMI KİLO VERME İÇECEĞİ

Paylaş

EV YAPIMI KİLO VERME İÇECEĞİ

Kilo vermeye çalışan herkes, bu pozitif kiloları tahsis etmek için uyması gereken temel kuralları bilir. Belki de ‘daha eksik ye, daha artı hareket et’ tavsiyesi, size söylenmiş olabilecek en yaygın kilo verme önerilerinden biridir.  Fakat, inatçı göbek yağını eritmek için son derece yardımcı bulacağınız bir şey var: Maydanoz ve limon suyu, mükemmel bir konut yapımı kilo verme içeceği!

Zayıflamak için kolay ve etkili bir yöntem arıyorsanız, hem bağışıklık sisteminizi güçlendiren keza yağ yakımını hızlandırarak fazla kilolardan kurtulmanızı karşılayan zayıflama kürlerinden destek alabilirsiniz.

ZENCEFİLLİ ELMALI MAYDONOZ KÜRÜ İLE ZAYIFLAMA

Paylaş

ZENCEFİLLİ ELMALI MAYDONOZ KÜRÜ İLE ZAYIFLAMA

Zencefilli elmalı maydonoz kürünü en az 5 gün baştan başa her gün bir öğününüzün yerine tükettiğinizde tez kilo vermeye başladığınızı göreceksiniz. İlk günden itibaren kilo vermeye başlarsanızMetabolizmanız hızlanır ve kendinizi daha dinamik hissedersiniz Ödem ve şişliklerden kurtulmanızı sağlarYağ yakımını hızlandırırBağışıklık sistemini güçlendirirGünlük vitamin alımınıza yardım olur

MAYDONOZUN ZAYIFLAMAYA ETKİSİNİ ÖĞRENİN

Paylaş

MAYDONOZUN ZAYIFLAMAYA ETKİSİNİ ÖĞRENİN

Maydanozun kalorisi çok düşüktür fakat A, B, C ve K vitaminleri ile demir ve potasyum mineralleri gibi birçok esas gıda maddesini içerir.Detoksifikasyonu iyileştiren ve kilo kaybını destekleyen klorofil açısından zengindir.Maydanozdaki enzimler yiyecekleri parçalar ve tükettiğiniz protein, yağ ve karbonhidratlardan besinleri bağımsızlık bırakır, bu nedenle sindirimi iyileştirir ve vücudunuzu inceltmede kayda değer bir rol oynar. Maydanoz su tutulmasını ve şişkinliği azaltmaya asistan olur. Sebze, potasyum gövdesini tüketmeden fazla sıvıyı gidermeye muavin olan doğal bir idrar söktürücüdür.Maydanoz ayrıca, diyabete karşı korunmaya muavin olabilecek ve uzun süreli kilo yönetimine muavin olabilecek kan şekeri seviyelerinin dengelenmesine de asistan olur. Maydanozdaki lutein ve zeaksantin gibi karotenoidler, kanser riskinde azalma ve daha iyi göz sağlığı ile ilişkilendirilmiştir.Özellikle kilo devretmek söz konusu olduğunda en popüler asitli narenciye meyvelerinden biri olarak kabul edilen limonlar, vitaminler, mineraller, bitkisel besinler ve antioksidanlarla doludur. 

ZENCEFİL ZAYIFLATIR MI?

Paylaş

ZENCEFİL ZAYIFLATIR MI?

Zencefil, gingerol ve shogaol adı verilen bileşikler içerir. Bu bileşikler, zencefil tükettiğinizde vücudunuzdaki değişik biyoloji ile ilgili aktiviteleri uyarır.Zencefilin antioksidan özellikleri bu hür radikalleri kontrol etmeye yardımcı olur ve anti-inflamatuar özellikleri inflamasyona aleyhinde koyabilir.Zencefil daha uzun süre tok kalmanızı sağlar Zencefilin kilo verme yararlarını inceleyen çalışmaların birçok, zencefilin karoser ağırlığı ve göbek yağı (bel-kalça oranı) üstünde önemli bir etkisi olduğunu göstermektedir.

ELMA ZAYIFLATIR MI?

Paylaş

ELMA ZAYIFLATIR MI?

GENEL OLARAK, elmalar lif ve C vitamini açısından zengin , dinç bir gıda seçimidir .Elmanın lif içeriği sebebiyle tokluk hissini arttırdığı, kalori alımını azalttığı ve kilo kaybını arttırdığı gösterilmiştirElmalar pektin adı verilen bir lif bakımından yüksektir. Bu lif, elmanın hücreli duvarları arasında bulunabilir. Elmalarda bulunan pektin lifi, daha yumuşak bağırsak hareketleri sağlayarak sindirim sürecine yardımcı olur.Elmada yer alan çözünmeyen lif, dışkınıza hacim kazandırmaya muavin olur Elma, kalın bağırsakta bulunan bakterilerin işleyişini daha iyi geliştirmeye muavin olur. Elmalar sindirim sisteminin metabolik hızını değiştirir. Bu değişen metabolik hız daha sonra bakteri dengesinde değişikliklere niçin olur Elma şahane bir demir kaynağıdırElmalar antioksidanlarla yüklüdür ve vücudu detoksifiye etmeye tezgâhtar olur

ELMALI ZENCEFİLLİ MAYDONOZ SUYU NASIL YAPILIR?

Paylaş

ELMALI ZENCEFİLLİ MAYDONOZ SUYU NASIL YAPILIR?

Maydanoz, elma ve taze zencefil, çokça lif, C vitamini, potasyum karşılayan ve sindirimi kolaylaştıran bir meşrubat haline kazanç ve bütün bu faydaları içeriğinde barındırır. Elma, bunu biraz dokulu kalın bir meyve suyu yapar, ama yine de pürüzsüz ışık halkası gelir.

Maydanoz, elma ve rendelenmiş taze zencefil ile yapılan bu meyve suyu parlak ve canlandırıcıdır. Elma ve maydanoz, ekstra zencefil ile gevrek bir lezzet için fazla hoş bir şekilde harmanlanır. 

Damak zevkinize kadar az veya fazla malzeme ekleyin. Daha fazla zencefil ve azıcık da nane eklenebilir.

İçindekiler

60 gr taze maydanoz 1 orta yükseklik yeşil elma 1 tatlı kaşığı bal1 tatlı kaşığı soyulmuş ve rendelenmiş taze zencefilİsteğe bağlı birkaç nane yaprağı

Hazırlanışı

Maydanozu çok dikkatli bir şekilde yıkayın ama yapraklara kum ve leke yapışmasın.Temiz bir mutfak havlusu üzerine koyun (kuruması için döndürmeye gerek yoktur). Tüm malzemeleri bir karıştırıcıya ya da 1/4 bardak soğuk su ve 2 buz küpü taşıyan bir mutfak robotunun kasesine ekleyin Bütün malzemeleri sıvı ışık halkası gelene dek karıştırınElma sebebiyle bu meyve suyu kalın ve etli görünecektir. Eğer inceltmek isterseniz birazcık daha su ekleyebilirsiniz lakin fazla cıvık olmamasına uyarı edin. tekrar tekrar taze hazırlayın ve kısa sürede tüketin

ZAYIFLAMA KÜRÜ NASIL KULLANILIR?

Paylaş

ZAYIFLAMA KÜRÜ NASIL KULLANILIR?

Zencefilli elmalı maydanoz suyunu her gün içebilirsiniz. asgari 5 gün baştan başa devam edinHızlı kilo belirlemek istiyorsanız akşam yemeği yerine tüketerek kısa sürede kilo verebilirsinizHer vakit taze hazırlayın ve taze tüketinYanında bol su içebilirsiniz

maydonoz suyu zencefilli maydonoz suyu maydonoz suyu ile zayıflama zayıflatan kür

Yorum yapın